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Perdi peso con l'app WeGLOW per l'allenamento a casa per le donne, la principale app di allenamento funzionale con un pianificatore di allenamento per donne, un fitness tracker, un activity tracker, un pianificatore di pasti sani e un tracker nutrizionale per migliorare la forma fisica femminile.

[ Allenati con un personal trainer ]

• Allenati in oltre 400 lezioni di allenamento con un personal trainer WeGLOW di fama mondiale come Stef Williams, Alex Seefeldt e Mara Cimatoribus per migliorare la tua routine di allenamento per le donne.

• Scegli allenamento della forza, pilates a parete, calistenia, cardio, HIIT, yoga, stretching, meditazione e altro ancora per trovare il tuo piano di allenamento perfetto.

• Prova sessioni guidate di yoga, esercizi di respirazione e meditazione per aiutarti a rilassarti, concentrarti e migliorare il benessere e la salute mentale femminile.

• Partecipa alle sfide di allenamento per donne, entra in contatto con donne che la pensano come te e trova ispirazione per perdere peso e migliorare la salute senza la nostra community di fitness femminile.

[ Tieni traccia dei tuoi progressi ]

• Il tracker delle attività salutari di WeGLOW offre un contapassi, un tracker del sonno, un promemoria per l'acqua, un tracker delle macro, un contacalorie, un tracker nutrizionale e molto altro.

• Usa il registro degli allenamenti per tenere traccia dei tuoi progressi di fitness con il tracker degli allenamenti e raggiungere i tuoi obiettivi di salute.

• Personalizza il tuo percorso di fitness con un piano di allenamento per il tuo allenamento in palestra o a casa con oltre 30 opzioni tra cui scegliere.

• Partecipa a una sfida di allenamento e tieni traccia del tempo trascorso e degli allenamenti completati con il nostro pianificatore di allenamenti, il fitness tracker e il tracker degli esercizi, perfetto per l'allenamento per le donne, l'allenamento in palestra, l'allenamento a casa e molto altro.

• Tieni traccia dei record personali con il tracker degli allenamenti, aggiungi foto dei progressi e registra i tuoi sentimenti.

[ Migliora la tua nutrizione ]

• Ottieni ripartizioni macro complete e un piano alimentare su misura per i tuoi obiettivi di perdita di peso con il nostro pianificatore di pasti, ricette salutari, tracker nutrizionale e tracker delle macro.

• Usa il nostro pianificatore di pasti per cucinare oltre 700 ricette sane, tra cui opzioni vegane, vegetariane, senza glutine, senza latticini e pescatariane.

• Accedi a oltre 120 argomenti su salute, fitness e nutrizione per una guida completa al fitness femminile.

[Opzioni di abbonamento premium]

• Scegli tra piani di abbonamento mensili, trimestrali o annuali, con rinnovo automatico a meno che non vengano annullati almeno 24 ore prima della fine del periodo di abbonamento.